用 Claude 一文變 5 條 social post：IG / Threads / FB / LinkedIn / X 嘅同步 prompt

我啱啱寫好一篇 blog 文章（喺下面）。請你幫我 repurpose 去五個 social media 平台。每個平台嘅要求：1. Instagram caption
長度：300 字以內
第一句要 hook（停下嚟睇嘅程度）
中間用 emoji 分段（適量，唔好過火）
結尾畀 CTA（例如「完整版去 [link]」）
列 5–8 個相關 hashtag（mix 大細 tag）
2. Threads post
長度：500 字以內
唔用 hashtag
可以分多段，每段一句，比較 conversational
對話 feel，似你同朋友傾偈，唔係 broadcast
3. Facebook post
長度：400 字左右
開頭用 personal 嘅 hook（「上個禮拜我撞到…」嗰種）
中間 storytelling，唔好寫到 listicle
結尾畀 CTA + 留問題畀讀者答
4. LinkedIn post
長度：300 字內
開頭講 insight 或 contrarian observation
中間用 bullet point 列 3 個 takeaway
結尾留一個 thoughtful question
語氣專業但唔死板
5. X (Twitter) thread
5–7 條 tweet
每條 280 字以內
第一條 hook，最後一條 call-to-action
條條之間有 narrative 接駁
語氣統一要求：
用我自己嘅口吻（睇返原文）
廣東話書面語、香港人睇得明
唔好用「敬請垂注」嗰類老套字眼
唔好 sell hard
【原文】：
（喺度貼你嘅 blog 文章）

請幫我將下面呢篇文章變做一個 Instagram 內容 plan。我要：
Feed post caption（300 字內，連 hashtags）
Story 系列（5 張 story 嘅 outline，每張一個 key point + visual idea）
Reel script（30 秒，hook + 3 個 key point + CTA）
可重用 carousel idea（10 張 slides 嘅 outline）
文章主題、語氣 keep my voice。Caption 要香港人睇得明。【原文】：
（貼文章）

下面係我嘅 podcast transcript（30 分鐘）。請：
揀出 3 個最 valuable 嘅 quote／moment（連時間戳）
將每個 quote 包裝成 social media post 變化：

IG quote graphic 用嘅 caption
Threads 嘅 standalone hot take
X thread 嘅 opener


整一個 episode 嘅 5–6 條 timestamp marker 畀 YouTube description
【Transcript】：
（貼 transcript）

我啱啱出咗呢一期 newsletter（主題、key takeaway 喺下面）。
請幫我寫 3 條 announce post：
IG（畀現有 follower 望到，要 hook 佢哋去 subscribe）
Threads（畀新人睇到，要解釋我寫乜）
LinkedIn（畀 professional network 睇，要 angle 入 industry context）
主題：（填）
Key takeaway：（填 3 點）
Newsletter link：（填）