第 143 期·母嬰 / 餵哺入門
BB 唔肯食奶 / 媽媽乳量唔夠？用 Claude 拆「正常波動」vs「真係要泌乳顧問」嘅訊號
餵奶頭 3 個月，BB 食量、媽媽乳量、含乳樣樣慌。KellyMom、母嬰健康院、阿姑各有講法。用 Claude 拆「3 個月猛長期正常波動」vs「真係要 IBCLC」嘅訊號。
學生家長·★★☆·30 分鐘
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健康
睡眠 · 運動 · 心理第 134 期·心理 / 產後入門
生完小朋友 3 個月睡眠破碎、情緒崩潰？用 Claude 做自我評估 + 揾真正支援
生完 3 個月，BB 三點鐘喊，你坐喺廁所地下喊。屋企人話「忍下就過」。用 Claude 做廣東話 EPDS 自我評估、分清楚 baby blue 同真產後抑鬱、整理母嬰健康院加私營輔導路線。Claude 唔取代醫生。
學生家長·★★☆·30 分鐘
第 069 期·慢性病管理入門
糖尿 / 高血壓 / 哮喘自我追蹤：用 Claude 整每月紀錄，下次睇醫生有數據
GP 探訪每 3 個月 15 分鐘，但 90 日病徵規律個腦記唔到。用 Claude 整每月紀錄 — 藥 / 病徵 / 觸發 / 生活習慣相關性。下次探訪出示 90 日數據，治療更精準。糖尿 / 高血壓 / 哮喘都覆蓋到。
消費者學生家長·★★☆·15 分鐘