第 140 期·補習 / 課外入門
要唔要補習？用 Claude 整理學習需要同試堂觀察
先睇小朋友實際困難、老師回饋同可用時間，再比較支援方式。用具體觀察檢視試堂效果，唔靠AI評分或估計升分幅度。
學生家長·★★☆·35 分鐘
◉USE CASE 庫
所有香港情境，
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28 個 use case，按報紙版面分類。
親子
功課 · 學校 · 教養第 139 期·青少年職涯入門
第一份暑期工：用 Claude 整理申請同練習面試
由真實技能、可返工時間同職位資料起草申請，再練習面試及確認工作條款。唔作經驗，唔靠AI猜僱傭權益。
學生家長·★☆☆·30 分鐘
第 137 期·長者 / 父母照顧入門
父母需要多啲照顧：用 Claude 整理選項、費用同家庭分工
父母出院或照顧需要改變，用 Claude 整理醫護指示、家居及院舍選項，再同父母、社工及家人討論。
學生家長消費者·★★☆·40 分鐘
第 128 期·升學 / 面試入門
幼稚園面試點準備？用 Claude 整理家長資料，陪小朋友輕鬆熟習
核對學校通知、整理真實家庭例子，用日常遊戲陪小朋友表達；唔操標準答案，唔估收生評分。
學生家長·★★☆·40 分鐘
第 126 期·屋企 管理入門
請外傭前點準備面試？用 Claude 整工作問題同雙方期望
按屋企實際工作需要，用 Claude 準備外傭面試問題、說明住宿及休息安排，再整理候選人回答，尊重私隱同勞工權益。
消費者學生家長·★☆☆·30 分鐘
第 099 期·DSE / 升學進階
Cowork DSE 溫習回顧：同子女一齊睇進度、傾下週安排
由子女同意分享嘅溫習紀錄同練習結果，整理 DSE 每週回顧。分清缺資料、題目難度同真正待釐清嘅課題，計劃由子女決定。
學生家長·★★☆·45 分鐘
第 073 期·兄弟姊妹入門
兄弟姊妹成日爭執？用 Claude 整理事後觀察同家庭約定
先處理安全，再記低爭執前後發生咩事。用 Claude 整理可改善嘅日常安排同溝通句子，唔用AI判定邊個有錯或預測幾耐和好。
學生家長·★☆☆·15 分鐘
第 072 期·學校溝通入門
想向學校查詢補考？用 Claude 寫清楚原因同支援需要
先核對學校安排，再用 Claude 整理補考或學習支援查詢信。分清事實、原因同請求，唔作批准率，亦唔代小朋友寫反思。
學生家長·★☆☆·20 分鐘
第 071 期·課外 / camp入門
第一次去宿營：用 Claude 整理小朋友介紹信同待確認安排
將小朋友興趣、溝通方式同需要支援嘅地方整理成簡短介紹信。醫療計劃、接送授權同營舍能力另外確認，唔由AI自行判斷。
學生家長·★☆☆·30 分鐘
第 070 期·DSE / 升學入門
DSE 壓力大，家長可以點陪？用 Claude 練習關心同分工
DSE 備考期間，家長用 Claude 整理觀察、練習對話同安排實際支援；有自傷或自殺風險即刻搵真人幫忙。
學生家長·★★☆·20 分鐘
第 038 期·陪小朋友學嘢入門
同小朋友練思考：用 Claude 準備問題，家長陪住傾
由公平、規矩同日常兩難開始，家長用 Claude 準備追問，分清事實同意見，畀小朋友講自己嘅理由。
學生家長·★☆☆·30 分鐘
第 037 期·學嘢同問嘢入門
用 Claude 練語言：由日常情境開始，每次傾幾個來回
用 Claude 練英文、日文或普通話：設定生活場景、分段修正，再保存常錯句式；文字練習同口語評估分開處理。
學生家長打工仔·★☆☆·10 分鐘
第 024 期·陪小朋友學嘢入門
用 Claude 陪小朋友做 TSA 練習：先畀提示，再核對答案
家長用 Claude 整理 TSA 或日常功課嘅遞進提示，逐步引導小朋友思考；題目、答案同評卷要求都要核對。
學生家長·★★☆·15 分鐘
第 012 期·寫嘢同溝通入門
家長同學校溝通：用 Claude 整理事實、關注同具體請求
將親眼觀察、小朋友轉述同待核實事項分開，再用 Claude 起草家長日筆記或學校查詢信。清楚表達需要，按事情急切程度跟進。
學生家長·★★☆·20 分鐘
第 005 期·決策同研究入門
用 Claude 比較小學同中學：資料對齊，再帶問題去了解
由學校概覽、年報同參觀筆記整理課程、支援、費用及通勤，分開事實同宣傳，唔靠 AI 排名或猜校風。
學生家長·★★☆·45 分鐘
寵物
獸醫 · 飲食 · 行為第 102 期·健康 monitoring進階
Cowork 整理寵物健康日誌：飲食、排便同覆診重點
用 Cowork 將你量度同觀察到嘅寵物狀況整理成日誌，覆診前列趨勢、漏記日同想問獸醫嘅問題；唔估劑量或代替診斷。
消費者學生家長·★☆☆·30 分鐘
第 057 期·新成員適應入門
新寵物到屋企：用 Claude 整理準備清單同照顧紀錄
按領養機構及獸醫已確認資料，整理環境、作息、覆診同家庭分工。跟寵物實際反應調整，唔用三十日進度表判定成功。
消費者學生家長·★★☆·20 分鐘
第 055 期·臨終關懷入門
寵物病重或離世：用 Claude 整理問診、善後同回憶
將照顧觀察、想問獸醫嘅問題同善後安排分開整理。唔用AI分數決定善終，亦唔為哀傷設定進度；需要時搵真人支援。
消費者學生家長·★★☆·20 分鐘
第 054 期·走失應急入門
寵物走失點寫告示？用 Claude 整理相片說明同目擊紀錄
用已確認資料起草走失告示，分開公開聯絡與私人識別資料，再按漁護署及愛協資訊報失、記錄目擊和更新進展。
消費者學生家長·★☆☆·30 分鐘
第 053 期·保險 review入門
寵物保險點比較？用 Claude 整理條款同自付情境
用正式保單、保障表及實際報價比較等候期、不保事項、墊底費與續保安排；只做有依據嘅情境計算，唔預測患病或索償機會。
消費者學生家長·★★☆·15 分鐘
第 052 期·飲食管理入門
寵物食量變咗？用 Claude 記錄觀察同整理獸醫轉糧指示
先向獸醫了解食量改變，再用 Claude 整理餵食紀錄及已確認轉糧安排。唔由AI分辨醫療與行為問題，亦唔套固定七日比例。
消費者學生家長·★☆☆·10 分鐘
第 050 期·獸醫 prep入門
睇獸醫前點準備？用 Claude 整理觀察紀錄同問題
將食量、活動同症狀按時間整理成一頁筆記，方便獸醫了解情況；AI只整理已知資料，唔作診斷、分期或用藥決定。
消費者學生家長·★☆☆·10 分鐘
生活
醫健 · 飲食 · 行程健康
睡眠 · 運動 · 心理第 143 期·母嬰 / 餵哺入門
BB 食奶有困難：用 Claude 整理紀錄，準備搵醫護幫手
用 Claude 整理餵奶、尿片同體重紀錄，準備向母嬰健康院或兒科醫生查詢；唔用 AI 判斷奶量或延遲求助。
學生家長·★★☆·30 分鐘
第 134 期·心理 / 產後入門
產後情緒低落，點樣求助？用 Claude 整理近況，準備向真人求助
整理產後情緒、睡眠同照顧壓力，寫好向母嬰健康院、醫生及家人求助嘅開場。唔用 AI 改寫量表或判斷風險。
學生家長·★★☆·30 分鐘
第 069 期·慢性病管理入門
慢性病紀錄點整理？用 Claude 準備覆診摘要
按醫護已訂嘅安排記錄血糖、血壓或哮喘情況，再用 Claude 整理日期、數值、症狀同覆診問題。
消費者學生家長·★★☆·15 分鐘