第 133 期·個人 admin入門
用 Claude 對八達通數：增值、消費同公幹報銷分開記
按官方條款了解自動增值，整理實際交易與待查項目；唔靠 AI 猜信用卡回贈、設定門檻或批准公司報銷。
消費者打工仔·★☆☆·20 分鐘
◉USE CASE 庫
所有香港情境，
一頁睇晒。
70 個 use case，按報紙版面分類。
財經
報稅 · 保險 · 投資第 107 期·報稅進階
Cowork 全年整理香港報稅文件：糧單、供款同收據逐月對
用 Cowork 按課稅年度整理收入、供款同可能相關嘅收據，保留原件來源同待核清單。年度申報前再對稅務局最新表格及資格。
打工仔創作者·★★☆·40 分鐘
第 097 期·投資 / 退休進階
Cowork 每月檢視投資配置：計比重、搵出偏離目標嘅類別
用券商匯出資料同自己定好嘅配置表，畀 Cowork 整理每月比重差異。分清百分點、資產分類同強積金範圍，唔自動買賣。
消費者打工仔·★★★·50 分鐘
第 077 期·投資入門
用 Claude 整理投資組合：對清持倉、重疊同待問問題
用同一估值日期核對資產比例、供款及費用，準備投資檢視；唔靠 AI 預測回報、制定買賣單或決定再平衡。
打工仔消費者·★★☆·30 分鐘
第 076 期·個人 budget入門
用 Claude 整理每月預算：對清轉帳同消費，再揀一項調整
由匿名交易紀錄計清收入、必要開支同儲蓄，避免信用卡還款或八達通增值重複入帳，唔靠 AI 決定理財產品。
打工仔消費者·★☆☆·25 分鐘
第 075 期·緊急 / 儲蓄入門
用 Claude 計應急錢：先分清每月開支，再睇資金缺口
整理必要開支、可即時動用存款同儲蓄進度，用清楚假設比較應急錢方案，唔靠 AI 揀投資產品。
打工仔消費者·★☆☆·20 分鐘
第 074 期·退休 / MPF入門
用 Claude 檢視強積金：對清基金、收費同供款安排
整理強積金結單及基金資料，分清現有資產同未來供款指示；唔靠 AI 按年齡揀基金或預測退休回報。
打工仔消費者·★★☆·30 分鐘
職場
搵工 · 合約 · 寫嘢第 098 期·搵工 / 轉工進階
搵工每日清單：Cowork 篩職位、留低配對理由
按你嘅經驗與條件整理職位，分清JD寫明、未提供同需要查問嘅內容。保留原文，揀啱先準備申請。
打工仔·★★☆·40 分鐘
第 028 期·讀文件做摘要入門
用 Claude 睇僱傭合約：圈出疑問，再同 HR 問清楚
整理薪酬、花紅、離職限制同知識產權條款，逐句引用合約，準備向 HR 或律師確認嘅問題。
打工仔·★★☆·30 分鐘
第 025 期·寫嘢同溝通入門
道歉信範本：用 Claude 寫清楚責任同補救
做錯事之後，用 Claude 整理事實、承認影響，再寫一封真誠而有具體補救方法嘅道歉 Email。
打工仔·★☆☆·10 分鐘
第 019 期·讀文件做摘要入門
用 Claude 整 PDF 摘要：開會前抽重點，再逐項核對
寫清楚讀者、用途同篇幅，用 Claude 整理 PDF 重點、待決問題同行動清單；數字同出處返原文核對。
打工仔·★☆☆·10 分鐘
第 018 期·寫嘢同溝通入門
用 Claude 改英文電郵：保留你原意，寫得清楚自然
用輕改、縮短同語氣調整提示詞執英文電郵，保留日期、金額同承諾，唔將香港寫法一律當錯。
打工仔·★☆☆·5 分鐘
第 014 期·寫嘢同溝通入門
香港求職信範本：用 Claude 對準職位要求，寫返真實經驗
由職位描述、CV 同申請動機出發，用 Claude 草擬求職信，逐項核對經驗，亦可改寫舊信或準備轉行版本。
打工仔·★☆☆·20 分鐘
第 013 期·寫嘢同溝通入門
辭職信點寫？用 Claude 整理日期、交接同簡短表達
先核對通知期同離職日期，再用 Claude 起草清楚得體嘅辭職信。原因按需要交代，交接承諾保持實際。
打工仔·★☆☆·15 分鐘
第 011 期·寫嘢同溝通入門
用 Claude 寫 LinkedIn 陌生訊息：講清楚點解聯絡同想問乜
用對方公開分享同你嘅真實目的寫短訊息，要求具體、方便拒絕；唔編造關係，唔承諾回覆率。
打工仔創作者·★★☆·15 分鐘
商家
小店 · 自動化 · 出單第 105 期·客服 ops進階
Cowork 客服分流：先睇急件，再核對 FAQ 回覆草稿
用 Cowork 整理未解決客服查詢，分開急件、常見問題同需要人手處理嘅個案，保留原對話來源，逐封核對後先回覆。
老闆打工仔·★★☆·45 分鐘
第 093 期·Task management進階
Email 變待辦：Cowork 整理後再放入 Notion
從指定Email抽出真正要做嘅事，分清對方要求、自己承諾同建議日期。先核對草稿，再選擇寫入Notion。
打工仔創作者·★★★·50 分鐘
第 089 期·Workflow management進階
開會前準備：Cowork 對日曆、整理相關資料
用會議邀請、已選Email同文件，整理議程、未完成事項及待問問題。來源不足就講清楚，唔猜參加者心態。
打工仔老闆·★★☆·45 分鐘
第 082 期·Workflow management進階
Claude 長對話點整理：留下決定，拆成 Projects 同 Skills
同 Claude 傾得耐，決定同草稿容易埋喺對話入面。用五步整理背景、工作程序同完成品，再寫一份可以接住做嘅交接摘要。
打工仔創作者老闆·★★☆·25 分鐘
第 081 期·Artifacts進階
Claude Artifacts 5 個用法：網頁樣板、圖表、互動原型同文件
用 Claude Artifacts 預覽網頁、改圖表、試互動原型同整理長文。每個例子都有可直接改用嘅 prompt，亦講清楚預覽同正式使用嘅分別。
打工仔創作者老闆·★☆☆·20 分鐘
第 080 期·工具整合進階
Claude 接 Google Sheets：用 Apps Script 產生月報草稿
先用Sheets計好數，再用Apps Script將已核對摘要交畀Claude寫月報。保留完整示例程式，分清API收費、密鑰存取與人工審閱。
老闆打工仔創作者·★★☆·60 分鐘
第 079 期·Claude Skills進階
Claude Skills 入門：將重複工作寫成可重用程序
由一封客戶 Email 開始，寫第一份 SKILL.md：講清用途、步驟、語氣同參考例子，再測試 Claude 有冇用啱。
打工仔創作者老闆·★★☆·45 分鐘
第 078 期·Claude Projects進階
Claude Projects 入門：放好背景文件，開新對話唔使由頭講
用 Claude Projects 集中品牌語氣、參考文件同已確認決定。教你寫專案指示、試第一個任務，同分開唔同客戶嘅資料。
打工仔老闆創作者·★★☆·30 分鐘
第 032 期·自動化重覆任務進階
每週 Inbox 整理：Cowork 搵出未完成事項、出回覆草稿
從指定郵件整理未回覆、自己承諾同等對方跟進嘅事項。先出清單與草稿，唔自動寄信、刪信或代你承諾日期。
打工仔·★★☆·40 分鐘
第 030 期·自動化重覆任務進階
銷售 Pipeline 報告：Cowork 對 CRM 資料、出例會草稿
用固定期間與欄位定義整理成交、階段停留及預測。保留缺漏同計算口徑，再放入簡報供團隊核對。
老闆打工仔·★★★·60 分鐘
第 029 期·決策同研究入門
訂閱工具太多？用 Claude 比較實際用途同總成本
用帳單、實際工作流程同已核實功能整理工具比較表，計清楚席位、續費及搬遷成本，再決定保留、試行或取消。
打工仔老闆·★☆☆·20 分鐘
第 015 期·自動化重覆任務進階
Claude Cowork 開支報告：收據對公幹，先出報銷草稿
用 Cowork 整理工作收據、項目編號同原幣金額，再按公司規則出 Excel 報銷草稿。保留來源、匯率同所有差額，核對後先交。
打工仔·★★☆·45 分鐘
親子
功課 · 學校 · 教養寵物
獸醫 · 飲食 · 行為生活
醫健 · 飲食 · 行程第 090 期·個人 admin進階
收據與保養整理：Cowork 建清單、留原件、標待核
用收據與保養證明建立物品清單，分清購入日、保養期同退貨條款。唔估貨幣或到期日，方便之後搵返資料。
消費者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 009 期·讀文件做摘要入門
YouTube 講座太長？用 Claude 整理字幕重點同時間標記
先取得影片可用字幕，再用 Claude 整理論點、原文時間標記同待查問題。分清講者原意與延伸建議，重要內容返原片核對。
打工仔學生家長創作者·★☆☆·15 分鐘
第 008 期·讀文件做摘要入門
WhatsApp 群組訊息太多？用 Claude 整理決定同待辦
將獲准使用、已移除敏感資料嘅 WhatsApp 文字紀錄整理成決定、負責人、期限同待確認事項；附來源時間，方便返原文核對。
打工仔老闆·★☆☆·10 分鐘
健康
睡眠 · 運動 · 心理第 136 期·預防 / 體檢入門
體檢套餐點比較？用 Claude 整理癌症篩查問題
用 Claude 拆開體檢套餐嘅項目、費用同資料來源，整理家族病史及問題，再同醫生討論適合自己嘅癌症篩查。
消費者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 101 期·心理 / 反思進階
每週生活回顧：Cowork 整理片段，留一個下週行動
用自己選擇提供嘅日記與行程整理一週回顧，分清紀錄、感受同推測。內容由你決定，唔將日曆變成性格分析。
打工仔創作者·★★☆·30 分鐘
第 068 期·睡眠入門
用 Claude 整理睡眠紀錄：帶住清楚資料同醫生傾
用簡短睡眠日記記低作息同日間影響，請 Claude 整理觀察同就診問題。唔靠 AI 找病因、開藥或決定要等幾耐。
打工仔創作者消費者·★☆☆·10 分鐘
第 067 期·運動入門
細單位想做運動？用 Claude 排時間同記錄已確認嘅活動
按屋企空間安排運動時段、整理可靠示範同活動紀錄；動作、負重及傷病調整先向合資格專業人士確認。
打工仔消費者·★☆☆·15 分鐘
第 066 期·心理 / 情緒入門
用 Claude 整理情緒日記：寫低感受，同真人傾得清楚啲
用簡單提示詞整理每日感受、分開事實同猜測，為同朋友、輔導員或醫生傾談做準備。附香港精神健康支援入口。
打工仔創作者消費者·★☆☆·10 分鐘
旅遊
簽證 · 行程 · packing第 142 期·Online visa入門
用 Claude 整理 ETA 同網上簽證資料：先核對護照資格
按目的地、實際使用護照同旅程目的查官方要求，再整理文件及問題；唔靠 AI 猜資格、費用或表格答案。
消費者打工仔·★☆☆·25 分鐘
第 065 期·退稅入門
旅遊退稅用 Claude 整理：日本新舊制、歐洲文件同收據追蹤
先按購物日期查日本免稅制度，分清歐盟與英國安排，再整理收據、海關確認及退款狀態，唔亂套機場流程。
消費者打工仔·★★☆·20 分鐘
第 064 期·Packing入門
用 Claude 整旅行行李清單：先核對限額，再按活動執嘢
將目的地、活動、已確認行李限額同現有物品交畀 Claude，整理必帶、可共用同可刪項目；重量用實磅，唔靠估計過關。
消費者打工仔·★☆☆·15 分鐘
第 062 期·簽證申請入門
用 Claude 準備簽證文件：先查需唔需要申請，再整理清單
按實際護照、目的地同旅程目的核對資格，糾正常見神根與 ESTA 誤解，再整理文件、附信同待查問題。
消費者打工仔·★★☆·30 分鐘
文化
寫作 · 創作 · 翻譯科技
Code · 工具 · 設定第 146 期·指令速查進深
Claude Code 指令速查：對話、CLI 參數同快捷鍵
查返 Claude Code 常用指令、CLI 參數同快捷鍵，分清繼續對話、非互動執行、背景工作同自訂 skills。
創作者打工仔·★☆☆·15 分鐘
第 125 期·提示詞寫法進深
Claude Code 五種問法：講清目標、範圍同驗收
五個可重用嘅 Claude Code 提示詞：先查再計劃、劃定範圍、用測試驗證、提供例子，以及分開解釋同執行。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 124 期·部署驗證進深
用 Claude Code 核對預覽部署：版本、頁面同關鍵流程
部署完成唔代表網站正常。先確認預覽網址同提交版本，再檢查 HTTP 回應、瀏覽器流程同失敗記錄。
創作者打工仔·★★☆·35 分鐘
第 123 期·模型與用量進深
Claude Code 點揀模型？先睇工作需要，再比較成本
分清 Claude Code 訂閱用量同 API 費用，按實際工作、重試次數同驗收結果比較模型成本。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 119 期·安全審查進深
用 Claude Code 做安全審查：追資料流，再驗證發現
由指定程式差異出發，檢查存取控制、輸入處理、密鑰同依賴；每個發現都要有可追查證據，唔靠一句安全評語。
創作者打工仔·★★★·45 分鐘
第 118 期·效能排查進深
用 Claude Code 查效能瓶頸：先量度，再一次改一樣
頁面、API 或建置變慢，先留下可比較嘅量度，再叫 Claude Code 分析證據、驗證假設同檢查修正效果。
創作者打工仔·★★★·60 分鐘
第 117 期·新機設定進深
Claude Code 搬去新機：整理設定、憑證同專案啟動步驟
將可共用設定同本機資料分開，建立可重跑、唔會覆蓋現有檔案嘅新機流程，再逐項驗證工具同專案。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 116 期·測試策略進深
測試應該寫幾多？用風險決定，唔好只追覆蓋率
用損害程度、可復原性同改動範圍安排測試，分清楚覆蓋率、斷言品質同整合驗證。低頻後台同資料腳本亦可能係高風險。
創作者打工仔·★★☆·40 分鐘
第 115 期·依賴更新進深
用 Claude Code 升級套件：查相容性、分批改、驗證行為
唔好一口氣升晒所有依賴。用 Claude Code 對照官方升級指南同實際程式，分清版本、型別同執行行為嘅改動。
創作者打工仔·★★★·60 分鐘
第 114 期·程式重構進深
Claude Code 重構舊程式：先記錄行為，再細步搬動
先用特徵測試記錄目前行為，再逐步重構，核對回傳值、錯誤同副作用，避免順手改埋業務規則。
創作者打工仔·★★★·60 分鐘
第 113 期·錯誤排查進深
Claude Code 幫你查卡住嘅 bug：記錄、二分搜尋同最小重現
先收集錯誤證據，再用 Claude Code 分析記錄、寫 git bisect 判斷腳本或整理最小重現，逐步收窄問題。
創作者打工仔·★★★·50 分鐘
第 111 期·TDD進深
同 Claude Code 做 TDD：先講清楚行為，再由測試帶住實作
用一個顯示名稱函數示範紅、綠、重構。學識分辨測試真正失敗嘅原因，避免程式同測試一齊迎合錯誤假設。
創作者打工仔·★★★·50 分鐘
第 110 期·Git 工作流程進深
Claude Code 配合 Git：整理差異、提交說明同 PR 草稿
將團隊 Git 規矩寫清楚，再叫 Claude Code 按真實差異起草提交訊息同 PR 說明。處理衝突前，先理解兩邊意圖。
創作者打工仔·★★☆·35 分鐘
第 109 期·專案設定進深
CLAUDE.md 點寫：畀 Claude Code 睇得明你個專案規矩
將專案指令、命名規矩同常見陷阱寫入 CLAUDE.md，再用一個小任務驗收。教你保持文件簡短、準確同容易維護。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 108 期·自動化進深
Claude Code 非互動執行：先做一份可追查嘅自動報告
用 claude -p 將重複分析放入腳本，設定工具範圍、結果檢查同執行上限，再考慮排程。
創作者打工仔·★★★·45 分鐘
第 083 期·Claude Code 入門進深
Claude Code 由零安裝：Mac、Linux 同第一個小練習
跟官方安裝方式裝好 Claude Code，分清帳戶登入同 API 計費，再用一個細練習核對環境、權限同檔案改動。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 036 期·接手專案進深
用 Claude Code 接手舊專案：先畫地圖，再追一條真實流程
由入口、資料流同測試入手，叫 Claude Code 整理有檔案證據嘅接手指南，再盤點風險同待確認事項。
打工仔·★★★·180 分鐘
第 035 期·工作流程設定進深
喺 Mac 用 Ollama 跑本地模型：先驗證資料去向，再處理文件
安裝 Ollama、選擇本地模型同建立文字摘要流程。分清楚本地推理、雲端功能同外部工具，唔將本地執行當成合規或私隱保證。
打工仔創作者·★★★·60 分鐘
第 034 期·實作練習進深
用 Claude Code 整 Chrome 擴充功能：由一個自用小工具開始
揀一個小功能，用 Claude Code 建立 Chrome 擴充功能，再逐步檢查權限、載入方式、儲存同錯誤處理。
打工仔創作者·★★★·240 分鐘
第 020 期·網站入門進深
用 Claude Code 整第一個個人網站：由本機草稿到預覽
由內容、三頁網站同本機測試開始，逐步檢查手機版、連結同建置。分清楚完成草稿、部署預覽同正式公開，唔需要一次加入所有功能。
打工仔創作者·★★★·90 分鐘
第 007 期·工具比較進深
Claude Code、Cursor、GitHub Copilot 點揀？由工作方式開始比較
三款工具都唔止自動補完。比較操作介面、代理工作方式同驗證流程，再用同一個小任務試清楚，唔需要一開始訂閱晒。
打工仔創作者·★★☆·20 分鐘
第 006 期·工作流程設定進深
用 Mac「捷徑」問 Claude：接收文字、預覽回覆，再自己貼上
用 macOS 捷徑連接 Claude API，建立文字整理工具。逐步處理文字輸入、API 憑證、回應解析同錯誤，避免自動覆蓋原文。
打工仔創作者·★★☆·30 分鐘
遊戲
攻略 · 抽卡 · 玩 game 輔助第 048 期·玩 game 輔助入門
遊戲攻略片太長？用 Claude 整理成一頁過關筆記
將攻略字幕同自己觀察到嘅畫面整理成階段、提示、操作同時間標記。核對遊戲版本，唔好畀 AI 作閃避時機、數值或收集品位置。
消費者打工仔·★☆☆·10 分鐘
第 047 期·戒課自救入門
抽卡前用 Claude 對數：保底紀錄、課金支出同自己定嘅上限
整理抽卡規則同實際支出，分清遊戲貨幣與現金；唔叫 AI 建議追抽，亦唔將保底當成回本。
消費者打工仔·★★☆·10 分鐘
第 046 期·揀 game 揀片入門
玩完一隻遊戲想搵下一隻？用 Claude 講清楚你鍾意啲咩
唔只按遊戲類型揀：用玩法、氣氛、美術、故事同可用時間整理喜好，再核對平台、售價、語言及實際遊玩畫面，縮窄下一隻遊戲清單。
消費者打工仔·★☆☆·5 分鐘
第 045 期·玩 game 輔助入門
玩日文 RPG 睇唔明？用 Claude 翻譯畫面，同時避開劇透
先確認畫面文字，再翻譯對白、任務條件同裝備說明；背景只用已知進度，唔亂估路線或選項結果。
消費者打工仔·★☆☆·5 分鐘