第 107 期·報稅進階
Cowork 全年整理香港報稅文件：糧單、供款同收據逐月對
用 Cowork 按課稅年度整理收入、供款同可能相關嘅收據，保留原件來源同待核清單。年度申報前再對稅務局最新表格及資格。
打工仔創作者·★★☆·40 分鐘
◉USE CASE 庫
所有香港情境，
一頁睇晒。
54 個 use case，按報紙版面分類。
財經
報稅 · 保險 · 投資職場
搵工 · 合約 · 寫嘢商家
小店 · 自動化 · 出單第 106 期·市場研究進階
Cowork 每週比較對手定價同網頁：變咗乜，一頁睇清
保留公開網頁嘅日期同文字快照，用 Cowork 比較價格、方案同首頁重點。分清真改價、地區差異同讀取失敗，月底再整理觀察。
老闆創作者·★★★·50 分鐘
第 096 期·Freelance / 自由業進階
Freelancer 月尾開單：Cowork 對工時、出發票草稿
將工時、合約價同客戶資料對齊，按幣種出發票草稿及應收帳表。逐張核對後先發送，避免重複開單。
創作者老闆·★★☆·45 分鐘
第 093 期·Task management進階
Email 變待辦：Cowork 整理後再放入 Notion
從指定Email抽出真正要做嘅事，分清對方要求、自己承諾同建議日期。先核對草稿，再選擇寫入Notion。
打工仔創作者·★★★·50 分鐘
第 091 期·SaaS metrics進階
Stripe 每月 SaaS 報告：Cowork 核對 MRR 與流失變化
用Stripe匯出報表整理月度變化，保留指標設定、期間與來源。唔用今日快照假裝重建歷史，亦唔將MRR當實收現金。
老闆創作者·★★★·60 分鐘
第 082 期·Workflow management進階
Claude 長對話點整理：留下決定，拆成 Projects 同 Skills
同 Claude 傾得耐，決定同草稿容易埋喺對話入面。用五步整理背景、工作程序同完成品，再寫一份可以接住做嘅交接摘要。
打工仔創作者老闆·★★☆·25 分鐘
第 081 期·Artifacts進階
Claude Artifacts 5 個用法：網頁樣板、圖表、互動原型同文件
用 Claude Artifacts 預覽網頁、改圖表、試互動原型同整理長文。每個例子都有可直接改用嘅 prompt，亦講清楚預覽同正式使用嘅分別。
打工仔創作者老闆·★☆☆·20 分鐘
第 080 期·工具整合進階
Claude 接 Google Sheets：用 Apps Script 產生月報草稿
先用Sheets計好數，再用Apps Script將已核對摘要交畀Claude寫月報。保留完整示例程式，分清API收費、密鑰存取與人工審閱。
老闆打工仔創作者·★★☆·60 分鐘
第 079 期·Claude Skills進階
Claude Skills 入門：將重複工作寫成可重用程序
由一封客戶 Email 開始，寫第一份 SKILL.md：講清用途、步驟、語氣同參考例子，再測試 Claude 有冇用啱。
打工仔創作者老闆·★★☆·45 分鐘
第 078 期·Claude Projects進階
Claude Projects 入門：放好背景文件，開新對話唔使由頭講
用 Claude Projects 集中品牌語氣、參考文件同已確認決定。教你寫專案指示、試第一個任務，同分開唔同客戶嘅資料。
打工仔老闆創作者·★★☆·30 分鐘
第 033 期·自動化重覆任務進階
一篇內容變社交草稿：Cowork 整理五個平台版本
用已批准公開嘅內容整理不同平台草稿，保留來源與素材要求。每篇核對後先排期，唔將草稿當自動發布授權。
創作者老闆·★★☆·50 分鐘
生活
醫健 · 飲食 · 行程健康
睡眠 · 運動 · 心理第 101 期·心理 / 反思進階
每週生活回顧：Cowork 整理片段，留一個下週行動
用自己選擇提供嘅日記與行程整理一週回顧，分清紀錄、感受同推測。內容由你決定，唔將日曆變成性格分析。
打工仔創作者·★★☆·30 分鐘
第 068 期·睡眠入門
用 Claude 整理睡眠紀錄：帶住清楚資料同醫生傾
用簡短睡眠日記記低作息同日間影響，請 Claude 整理觀察同就診問題。唔靠 AI 找病因、開藥或決定要等幾耐。
打工仔創作者消費者·★☆☆·10 分鐘
第 066 期·心理 / 情緒入門
用 Claude 整理情緒日記：寫低感受，同真人傾得清楚啲
用簡單提示詞整理每日感受、分開事實同猜測，為同朋友、輔導員或醫生傾談做準備。附香港精神健康支援入口。
打工仔創作者消費者·★☆☆·10 分鐘
文化
寫作 · 創作 · 翻譯第 103 期·Course / 教學進階
Cowork 課程營運：整理每週教材、功課同提醒草稿
為十二週課程整理教材發放表、最新交功課狀態同提醒草稿。先核對名單、時限同每封收件人，再由導師批准發送。
創作者老闆·★★★·60 分鐘
第 095 期·Content ideation進階
RSS 閱讀清單：Cowork 篩文章、留來源、標明讀到幾多
用RSS或OPML整理你關心嘅更新，按來源ID去重，分清全文與摘要。冇值得睇嘅內容就留空，唔硬湊每日精選。
創作者打工仔·★★☆·40 分鐘
第 094 期·Newsletter operations進階
電子報回饋整理：Cowork 對回覆、退訂同訂閱變化
按收件時間整理讀者回覆與訂閱事件，保留來源、去重同資料缺口。將內容意見同追蹤得到嘅行為分開。
創作者·★★☆·40 分鐘
第 040 期·內容生產入門
用 Claude 排電子報題目：由靈感清單整理十二週計劃
將手上題目按讀者需要、資料準備同寫作時間分類，再用 Claude 排十二週電子報計劃，保留調整空間，唔靠估算互動率揀題目。
創作者·★★☆·30 分鐘
第 039 期·內容生產入門
用 Claude 陪你寫小說：問清角色動機，檢查劇情同對白
將 Claude 當小說討論夥伴：構思選項、檢查角色動機同稿件問題，保留作者自己嘅取捨。
創作者·★★☆·30 分鐘
第 021 期·內容生產入門
用 Claude 將一篇文章改成五個平台版本
由原文出發，用 Claude 草擬 Instagram、Threads、Facebook、LinkedIn 同 X 帖文，保留觀點，再按實際格式核對。
創作者·★☆☆·15 分鐘
第 016 期·內容生產入門
廣東話訪問稿點執？用 Claude 整理文字，保留受訪者口吻
將 podcast 或訪問逐字稿整理成可讀文章：核對原意、分清直接引文同改寫，保留受訪者嘅講法。
創作者·★★☆·20 分鐘
科技
Code · 工具 · 設定第 146 期·指令速查進深
Claude Code 指令速查：對話、CLI 參數同快捷鍵
查返 Claude Code 常用指令、CLI 參數同快捷鍵，分清繼續對話、非互動執行、背景工作同自訂 skills。
創作者打工仔·★☆☆·15 分鐘
第 125 期·提示詞寫法進深
Claude Code 五種問法：講清目標、範圍同驗收
五個可重用嘅 Claude Code 提示詞：先查再計劃、劃定範圍、用測試驗證、提供例子，以及分開解釋同執行。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 124 期·部署驗證進深
用 Claude Code 核對預覽部署：版本、頁面同關鍵流程
部署完成唔代表網站正常。先確認預覽網址同提交版本，再檢查 HTTP 回應、瀏覽器流程同失敗記錄。
創作者打工仔·★★☆·35 分鐘
第 123 期·模型與用量進深
Claude Code 點揀模型？先睇工作需要，再比較成本
分清 Claude Code 訂閱用量同 API 費用，按實際工作、重試次數同驗收結果比較模型成本。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 122 期·環境設定進深
Claude Code 整理環境設定：分清變數清單、密鑰同部署環境
用變數清單記錄程式需要乜，密鑰由專門渠道管理。教 Claude Code 比較缺漏，而唔係將正式值抄入對話。
創作者·★★☆·35 分鐘
第 121 期·資料庫遷移進深
Claude Code 寫資料庫遷移：分階段改，先驗證再移除
用擴充、搬移、收尾三個階段整理資料庫改動，檢查鎖定、相容性、補資料同復原安排，避免一次改晒。
創作者·★★★·55 分鐘
第 120 期·API 文件進深
用 Claude Code 維護 API 文件：規格、型別同範例一齊更新
由 API 結構定義產生 OpenAPI 規格同 TypeScript 型別，再用測試核對回應範例。教你安排 Claude Code 工作，減少文件同程式各寫各。
創作者·★★★·50 分鐘
第 119 期·安全審查進深
用 Claude Code 做安全審查：追資料流，再驗證發現
由指定程式差異出發，檢查存取控制、輸入處理、密鑰同依賴；每個發現都要有可追查證據，唔靠一句安全評語。
創作者打工仔·★★★·45 分鐘
第 118 期·效能排查進深
用 Claude Code 查效能瓶頸：先量度，再一次改一樣
頁面、API 或建置變慢，先留下可比較嘅量度，再叫 Claude Code 分析證據、驗證假設同檢查修正效果。
創作者打工仔·★★★·60 分鐘
第 117 期·新機設定進深
Claude Code 搬去新機：整理設定、憑證同專案啟動步驟
將可共用設定同本機資料分開，建立可重跑、唔會覆蓋現有檔案嘅新機流程，再逐項驗證工具同專案。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 116 期·測試策略進深
測試應該寫幾多？用風險決定，唔好只追覆蓋率
用損害程度、可復原性同改動範圍安排測試，分清楚覆蓋率、斷言品質同整合驗證。低頻後台同資料腳本亦可能係高風險。
創作者打工仔·★★☆·40 分鐘
第 115 期·依賴更新進深
用 Claude Code 升級套件：查相容性、分批改、驗證行為
唔好一口氣升晒所有依賴。用 Claude Code 對照官方升級指南同實際程式，分清版本、型別同執行行為嘅改動。
創作者打工仔·★★★·60 分鐘
第 114 期·程式重構進深
Claude Code 重構舊程式：先記錄行為，再細步搬動
先用特徵測試記錄目前行為，再逐步重構，核對回傳值、錯誤同副作用，避免順手改埋業務規則。
創作者打工仔·★★★·60 分鐘
第 113 期·錯誤排查進深
Claude Code 幫你查卡住嘅 bug：記錄、二分搜尋同最小重現
先收集錯誤證據，再用 Claude Code 分析記錄、寫 git bisect 判斷腳本或整理最小重現，逐步收窄問題。
創作者打工仔·★★★·50 分鐘
第 112 期·Monorepo進深
Claude Code 處理 Monorepo：先認路，再定改動範圍
用專案地圖、套件指示同依賴關係，幫 Claude Code 搵啱入口，再分開局部測試同跨套件驗證。
創作者·★★★·45 分鐘
第 111 期·TDD進深
同 Claude Code 做 TDD：先講清楚行為，再由測試帶住實作
用一個顯示名稱函數示範紅、綠、重構。學識分辨測試真正失敗嘅原因，避免程式同測試一齊迎合錯誤假設。
創作者打工仔·★★★·50 分鐘
第 110 期·Git 工作流程進深
Claude Code 配合 Git：整理差異、提交說明同 PR 草稿
將團隊 Git 規矩寫清楚，再叫 Claude Code 按真實差異起草提交訊息同 PR 說明。處理衝突前，先理解兩邊意圖。
創作者打工仔·★★☆·35 分鐘
第 109 期·專案設定進深
CLAUDE.md 點寫：畀 Claude Code 睇得明你個專案規矩
將專案指令、命名規矩同常見陷阱寫入 CLAUDE.md，再用一個小任務驗收。教你保持文件簡短、準確同容易維護。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 108 期·自動化進深
Claude Code 非互動執行：先做一份可追查嘅自動報告
用 claude -p 將重複分析放入腳本，設定工具範圍、結果檢查同執行上限，再考慮排程。
創作者打工仔·★★★·45 分鐘
第 088 期·Git worktree進深
Git worktree 配合 Claude Code：分開工作目錄，清楚管理並行改動
正確建立新分支 worktree、核對起點同工作範圍，再安排整合與清理。工作目錄分開咗，外部服務同合併衝突仍然要處理。
創作者·★★★·25 分鐘
第 087 期·Hooks進深
Claude Code Hooks：事件、檢查同錯誤處理點接
分清 PreToolUse、PostToolUse 同 Stop，用一個可測試嘅 hook 開始，避免錯誤輸入欄位同退出碼令檢查失效。
創作者·★★★·25 分鐘
第 086 期·子代理分工進深
Claude Code 子代理點分工：獨立調查，集中整合
將可以獨立處理嘅閱讀、測試分析同文件工作交畀子代理，寫清任務、工具同交付，再由主代理核對結果。
創作者·★★★·30 分鐘
第 085 期·MCP進深
MCP 入門：畀 Claude Code 接工具，先連一個唯讀用途
了解 MCP 伺服器點提供工具，按官方方式設定同驗證連線，分清服務權限、工具批准同實際可讀範圍。
創作者·★★☆·25 分鐘
第 084 期·指令與 Skills進深
Claude Code 自訂指令：將常用流程寫成一個 skill
分清內建指令同自訂提示詞，用 SKILL.md 重用更新摘要或程式解釋流程，再驗證參數、範圍同實際結果。
創作者·★★☆·25 分鐘
第 083 期·Claude Code 入門進深
Claude Code 由零安裝：Mac、Linux 同第一個小練習
跟官方安裝方式裝好 Claude Code，分清帳戶登入同 API 計費，再用一個細練習核對環境、權限同檔案改動。
創作者打工仔·★★☆·30 分鐘
第 035 期·工作流程設定進深
喺 Mac 用 Ollama 跑本地模型：先驗證資料去向，再處理文件
安裝 Ollama、選擇本地模型同建立文字摘要流程。分清楚本地推理、雲端功能同外部工具，唔將本地執行當成合規或私隱保證。
打工仔創作者·★★★·60 分鐘
第 034 期·實作練習進深
用 Claude Code 整 Chrome 擴充功能：由一個自用小工具開始
揀一個小功能，用 Claude Code 建立 Chrome 擴充功能，再逐步檢查權限、載入方式、儲存同錯誤處理。
打工仔創作者·★★★·240 分鐘
第 020 期·網站入門進深
用 Claude Code 整第一個個人網站：由本機草稿到預覽
由內容、三頁網站同本機測試開始，逐步檢查手機版、連結同建置。分清楚完成草稿、部署預覽同正式公開，唔需要一次加入所有功能。
打工仔創作者·★★★·90 分鐘
第 007 期·工具比較進深
Claude Code、Cursor、GitHub Copilot 點揀？由工作方式開始比較
三款工具都唔止自動補完。比較操作介面、代理工作方式同驗證流程，再用同一個小任務試清楚，唔需要一開始訂閱晒。
打工仔創作者·★★☆·20 分鐘
第 006 期·工作流程設定進深
用 Mac「捷徑」問 Claude：接收文字、預覽回覆，再自己貼上
用 macOS 捷徑連接 Claude API，建立文字整理工具。逐步處理文字輸入、API 憑證、回應解析同錯誤，避免自動覆蓋原文。
打工仔創作者·★★☆·30 分鐘